Eres única,
tu cuerpo, tu energía y tu historia también.
Por eso mis programas son recorridos a medida, pensados para responder a lo que tu cuerpo necesita de verdad.
Tanto si buscas un empujón para vivir con más calma como una transformación profunda, cada programa está pensado para respetar tu ritmo y lo que te hace única.
Cada programa es una invitación a dejar de luchar, salir del modo supervivencia y, por fin, colaborar con tu cuerpo:
Equilibrar: Para sentar unas bases sólidas, entender por fin de dónde vienen tus bloqueos (cansancio, ciclos, digestión) y recuperar claridad y vitalidad de forma duradera.
Renacer: El programa estrella para transformar tu fisiología a fondo. Un seguimiento intensivo, cercano y de tú a tú para liberar tu cuerpo y echar a volar.
Equilibrar
3 meses para reequilibrar tu cuerpo
Tu cuerpo te manda señales de alarma (cansancio, problemas digestivos, ciclos caóticos) y no te quitas de la cabeza la sensación de que te está boicoteando un día sí y otro también. En el fondo sabes que necesitas mucho más que otra dieta fotocopiada.
Con el programa Equilibrar acabamos con esta lucha constante. Juntas ponemos las bases de tu salud: descubrimos de dónde vienen tus bloqueos para pasar de la frustración a una sintonía real con tu cuerpo.
Cuando por fin aprendes a colaborar con tu cuerpo en vez de pelearte con él, empiezas a ver resultados reales, profundos y duraderos.
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Ideal para ti si: Quieres una hoja de ruta clara y basada en la ciencia para entender tus síntomas, dejar de dar palos de ciego con la comida y recuperar tu equilibrio rápidamente.
- Primera consulta integrativa – 1h
- Sesión de entrega del protocolo – 30 min
- Consulta de seguimiento – 30 min
- Consulta integrativa final – 1h
- Protocolo personalizado (nutrición y estilo de vida)
Renacer
4 meses para una regulación en profundidad
Más allá de las pastillas anticonceptivas que te recetan para tapar el dolor, más allá de las pruebas que dicen que «todo está bien» mientras tú sigues sufriendo… Renacer es el programa estrella del Método A.I.L.E.S™, pensado para mujeres que quieren cerrar de una vez el capítulo de los protocolos de usar y tirar.
Aquí no ponemos parches a tus síntomas: vamos a la raíz de tus patologías (SOP, endometriosis, SPM, tiroides). Durante 4 meses no volverás a estar sola con tus dudas.
Te acompaño día a día para ajustar tu protocolo sobre la marcha, con el rigor de la ciencia y un acompañamiento muy humano. Es el camino para sacar a tu cuerpo del modo supervivencia de una vez por todas y vivir por fin en sintonía con él.
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El acompañamiento más completo si: Tienes una patología femenina crónica, sientes que la medicina convencional no te escucha y quieres trabajar mano a mano con una experta, cada día, para revertir tus síntomas desde la raíz.
- Todo lo del programa Equilibrar incluido
- Seguimiento ultrapersonalizado durante 4 meses muy cercano
- Contacto directo conmigo a diario por mensaje privado (respuesta en menos de 24 h)
- Ajustes clínicos sobre la marcha según la evolución de tus síntomas
- Análisis detallado de tus analíticas y pruebas hormonales avanzadas
¿Cómo funciona?
01. Llamada gratuita
Nuestra primera llamada para conocernos, ver en qué punto estás y comprobar juntas si el Método A.I.L.E.S™ es la solución adecuada para ti.
02. Eliges programa y pagas
Una vez validado tu perfil, eliges el acompañamiento perfecto para ti (Equilibrar o Renacer) y haces el pago de forma segura (con la opción de pagar en 4 plazos en el Plan Renacer).
03. Cuestionario integrativo e historial de salud
Te envío por email un cuestionario muy completo para analizar tu terreno (alimentación, digestión, ciclo, sueño, estrés). Es el primer paso, imprescindible para entender cómo funciona tu cuerpo.
04. Primera consulta
Nuestra primera consulta a fondo. Juntas relacionamos tus síntomas, entendemos qué mecanismos mantienen a tu cuerpo en Modo Supervivencia y fijamos las prioridades del tratamiento.
05. Tu protocolo de regulación a medida
Con todo lo que hemos hablado y tus analíticas, preparo tu hoja de ruta personalizada y te la explico (alimentación, apoyo digestivo, regulación hormonal, suplementación específica y estilo de vida). Sin restricciones: solo regulación.
06. ¡Te toca!
Pasas a la acción. Te acompaño paso a paso según el programa que hayas elegido y ajustamos el protocolo en cada consulta de seguimiento para estabilizar tu energía y que llegues a ser totalmente autónoma.
Si te ves reflejada aquí,
estoy aquí para ti.
Sobrepeso y desajustes metabólicos
¿Lo has intentado con todas tus fuerzas pero... no acaba de funcionar?
Nos centraremos en controlar los desajustes metabólicos y en tratar las causas reales del aumento de peso.
Burnout
¿Ya no te apetece ni salir de la cama?
Si estás agotada, sin ganas de nada y a menudo te refugias en comida de muy mala calidad, es el momento de volver a centrarte en ti y recuperar tu vitalidad.
Problemas digestivos
¿Tu sistema digestivo es un campo de batalla?
Si tienes problemas digestivos (reflujo, acidez, hinchazón, intolerancias, SIBO), te ayudaré a recuperar el bienestar digestivo y la ligereza que te mereces.
Endometriosis
¿Vivir en lugar de sobrevivir? Se puede.
Hay soluciones reales más allá de la píldora y los analgésicos. Atacamos las causas de fondo de la endometriosis y te doy herramientas para aliviar los síntomas y vivir mejor.
Desequilibrios
hormonales
¿SOP, SPM, Hashimoto o problemas de tiroides?
Te ayudo a equilibrar tus hormonas y a tratar las causas y los síntomas de forma natural, para que tu cuerpo vuelva a encontrar su brújula femenina.
Fertilidad
¿A tu cuerpo le cuesta preparar un nido acogedor para un bebé?
Una de las causas principales es un sistema inmunitario desregulado. Juntas diseñamos un protocolo de alimentación y estilo de vida que aumente tus posibilidades de concebir.